Rutin Minum Air Hangat di Pagi Hari, Ini 6 Manfaat yang Didapat
Minum air hangat di pagi hari ternyata memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh. Penelitian terbaru bahkan mengungkapkan manfaat minum air hangat saat perut kosong. HiMedik melansir dari medicaldaily , berikut 6 manfaat minum air hangat di pagi hari. 1. Meringankan Sembelit Sembelit adalah kondisi tidak nyaman yang memiliki efek iritasi. Ini adalah masalah perut umum yang disebabkan oleh sedikit atau tidak ada pergerakan usus serta kurangnya air dalam tubuh. Ahli gizi klinis dan pakar kesehatan dalam Ilmu Pangan dan Gizi Stella Metsovas mengatakan, wanita rentan terhadap ketidakseimbangan hormon, yang memiliki efek samping konstipasi. 2. Meningkatkan Sirkulasi Darah Tumpukan lemak yang terakumulasi dalam sistem saraf dihilangkan dengan minum segelas air panas. Ini mengeluarkan racun dan meningkatkan sirkulasi darah serta melonggarkan jaringan otot. 3. Menurunkan Berat Badan Minum air hangat meningkatkan suhu tubuh. Ini juga meningkatkan tingkat metabolisme